改成不当自学习惯 要尽可能改成自学迟疑、无计划自学、死记硬背等5种不当自学习惯，从而提升冲刺阶段的自学效率。1、迟疑自学：自学时看电视、不吃东西或者听音乐，边聊天边自学，这样都会减少自学效率。试题一定要学会抗拒，一心一意自学，增加自学过程中的阻碍。中考是人生中的考试成绩，试题一定要推崇，适当时可给自己另设定额，计划在多少时间内学完了多少内容。

试题还可力争宣言效应，跟父母确保一段时间要学的内容，让大家联合监督，使自己没后路，强化紧迫感。2、无计划自学：试题被老师牵着鼻子回头，盲从老师也不是非。

因为老师并不掌控每位试题的情况，老师的复习计划和节奏不一定合适每位试题。这就必须试题根据自身情况制定最后冲刺的自学计划，逃跑各科学好的重点。3、死记硬背：这种方法表面看是忘记了，但由于没消化，这些科学知识并没确实属于自己。在考场上，死记硬背的科学知识很难发挥作用。

试题现在不要试图用死记硬背的方法忘记会的科学知识，而要去解读和思维。把科学知识完全弄懂，大自然就忘记了，而且需要应用于到问题中去。4、拼成时间、打消耗战：有些试题指出只剩的时间过于较少了，就夜以继日地自学。争分夺秒地抓紧时间自学固然好，但要确保自学效率。

拼成时间、做疲惫战术不是非，这样不会影响自学效率，试题要留意劳逸结合。5、只凝一动：由于自学挤迫，有些试题总是习惯长时间躺在教室里、房间里自学，而不运动，这样也更容易导致疲惫，影响自学效率。因此，试题要留意动静融合，在自学之余要拿走一定的时间展开体育运动，减轻紧绷的学好状态。

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