有许多类风湿病人讨厌运动，但他们常常自由选择坐着，因为听闻他们惧怕自己的关节再度伤势。事实上，这是不该的。类风湿患者不仅可以磨练，还必须做到一些功能性磨练。为了使类风湿关节炎患者取得较好的化疗效果，除了适当的药物化疗和心理康复化疗外，我们还必须强化患者关节功能的磨练，这有助维护和完全恢复患者的关节功能。

类风湿关节炎有所不同时期的功能磨练01急性期在类风湿关节炎患者的急性期，睡觉、夹板相同和药物化疗是最差的，不受影响的关节只需严重活动。睡觉时，最差把关节放到一个舒适度的方位，相似功能的方位，把脚放到床尾横档上，防止脚下耳。当采行仰卧位时，最差不要用于枕头来维持脊柱在一个较好的方位。另外，相同在功能位置的夹板每两小时可以所取下，可以尝试做到一些严重的关节运动，防止关节笨拙和肌肉衰退。

02亚急性阶段亚急性期类风湿关节炎患者不应尽量减少夹板相同时间和休息时间，并根据实际情况逐步减少活动量。指导患者展开一些肌肉等距膨胀运动和主动辅助运动，提升患者基本已完成日常生活活动的能力，逐步提高患者关节活动能力。03慢性阶段可服用药物，相结合热疗、水疗等方法协助慢性类风湿关节炎患者减轻肌肉痉挛和疼痛，使患者关节及周围的组织的血液循环和淋巴循环以求提高。

此外，不应强化功能磨练，减少患者关节活动范围，强化患者体质。

本文来源：半岛·体育(BOB)中国官方网站-www.wyzf.vip